Pulsometry zapewniają kontrolę nad organizmem w trakcie wysiłku Szczególnie ważne w chwili jazdy rowerem jest, aby nie przeciążać nazbyt swojego organizmu, gdyż niewłaściwie wpłynie to na formę organizmu. Ogromnie istotne jest, żeby szczególnie na początku sezonu rowerowego, stopniowo zwiększać sobie dystans i także poziom trudności. Szczególnie pomocne w kontrolowaniu swojego organizmu są pulsometry, dzięki którym jest okazja na bieżąco posiadać kontrolę nad tętnem, jakie jest najlepszym informatorem, jaki etap zmęczenia […]

Co w sumie możemy zrobić, aby zmniejszyć wydatki na leki? Jak dożyć późnych lat? Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednakże jeżeli nie cierpimy na depresję, pewnie pragniemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście wiele zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, ale tak czy siak prawda jest taka, że taka osoba, która dba o siebie, znacząco powiększa własne szanse na to, aby dożyć mocno […]

Czemu przedszkola Montessori cieszą się uznaniem rodziców Nauczanie dzieci według filozofii Montessori to podejście, które stawia na naturalny rozwój malucha i jego samodzielność w poznawaniu świata. Metoda ta skłania do uczenia się przez działanie, eksplorowanie i dotykanie, co wspiera wielopłaszczyznowe uczenie się i rozwijanie umiejętności motorycznych. Maluchy same wybierają zajęcia, którymi pragną się zajmować, uczą się własnym tempem i przyswajają wiedzę przez samodzielne działania, nie zaś przez mechaniczne zapamiętywanie wiedzy […]